Beyin orqanizmin ən çox enerji tələb edən orqanıdır və gündəlik olaraq bədənin təxminən 20 faiz resursunu istifadə edir

Səhər yeməyi vərdişlərini dəyişdirəcək yeni açıqlama gəlib. İllərdir "ən sağlam seçim" kimi qəbul edilən yumurta, pendi

Sağlam qidalanma ürək və damarların qorunmasında mühüm rol oynayır. Portfolio pəhrizi adlanan bir qidalanma modeli insu

Mütəxəssislərdən uzun və sağlam həyat üçün kritik xəbərdarlıq gəlib. 100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər bu 4 qidadan uza

Yay mövsümünün isti günləri yaşanarkən bədənimizin ehtiyac duyduğu enerji balansını qorumaq, orqanizmi yükləmədən sağla

Mütəxəssislərdən uzun və sağlam həyat üçün kritik xəbərdarlıq gəlib. 100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər bu 4 qidadan

Hər gün üç dəfə yemək yeyirik, amma bu yeməklərin beynimizə nə qədər təsir etdiyini düşünürükmü? News24.az bildirir ki,

Bunu beynəlxalq alimlər qrupu iddia edirlər... ...Qottingen (Almaniya) və Edinbur

İsti havaların hökm sürdüyü yay aylarında bəzi qidaların tez xarab olması və sağlamlıq üçün risk yaratması ehtimalı art

Havalar getdikcə isinməyə başlayır, yay artıq qapını döyür. Soyuq içkilər, açıq havada gəzintilər və yay meyvələri həya

...Yoluxucu xəstəliklərin qarşısını almaq və orqanizmin sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış qidalanma lazımdır

Cinsi sağlamlığa mənfi təsir edən ilk qida qrupu həddindən artıq miqdarda şəkər olan qidalardır. Şəkər bədəndə insu

Qaraciyər bədəndəki bir çox proseslərdən, o cümlədən təbii filtr kimi çıxış etməkdən, zərərli maddələri bədəndən çıxarm

İnsanlarda şişkinliyə ən çox fermentləşdirilə bilən oliqosaxaridlər, disaxaridlər, monosaxaridlər və poliollar qida qru

Balanslı və müntəzəm qidalanma inkişafı təmin etmək və optimal sağlamlığı qorumaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Pis